Pablo Prada
CAMPIONATO GALEGO DE MARCHA DE INVIERNO
En la fria mañana de hoy domingo se llevo a cabo la celebración del Campionato Galego de Marcha de Inverno. En las heladas pistas de Monterrey competimos todos los marchadores de Galicia de las distintas categorías, con la compañía tambien de dos atletas venidos de Portugal.
En la prueba reina de 5km desde el pistoletazo de salida me puse en cabeza seguido de Santi Pérez a un ritmo cercano a los 4' por km, pero debido al frio y la humedad reinante,-2º centígrados, era dificil incrementar el ritmo. El sintético de las pistas estaba resbaladadizo lo que hacía algo más dificil poder marchar en buenas condiciones.
Mediada la prueba me quedé en cabeza en solitario,y el tiempo de 20'24'' fue suficiente para vencer y revalidar mi título de Campión Galego.
Buenos resultados en la jornada por parte de todo mi club.
Feliz Navidad
CAMPEONATO GALEGO DE MARCHA DE INVIERNO
Como cada Navidad, el fin de semana anterior a Nochebuena se celebra el Campionato Galego de Marcha de Inverno. La competición fué creada tras la desaparición de la marcha atlética en la pista cubierta. Este año se celebra en Ourense en la mañana del sábado 23, y en el que se concentran una gran cantidad de marchadores, toda la cantera autonómica, y como se pudo comprobar en el criterium nacional de marcha de hace una semana, la cantera Galega es muy numerosa.
Cada categoría recorre su distancia oficial de invierno, hasta llegar a la prueba absoluta que se desarrolla sobre 5km, que engloba las categorías, juvenil, junior, promesa y senior, en el que una vez más rivalizaremos Santiago Pérez, octavo en los J.J.O.O. de Atenas 2004, y yo mismo una dura lucha para alcanzar el título de Campion Galego. Este año además ha confirmado la participación algún atleta portugués, con lo que hace más atractiva la competición.
Esperemos disfrutar de una bonita mañana de marcha atlética.
GRAN PREMIO DE MARCHA DE GETAFE
En la mañana del domingo 17 de diciembre se celebró un año más el gran premio de marcha de Getafe. Gracias a gente entusiasta como el organizador, club de atletismo Spatak de Getafe, se pueden ver pruebas de marcha de esta índole en el calendario nacional de marcha.
En la línea de salida se concentraron varios campeones de otras ediciones, pero destacaba una figura entre todos los participantes, el medallista europeo y mundial, Juanma Molina.
Al comenzar la prueba rápidamente nos pusimos en cabeza 4 atletas, Francisco Pinardo, Francisco Arcilla, Juanma Molina y yo mismo. El ritmo de inicio era rápido pero a la postre es el que se mantuvo durante toda la prueba, 4'08'' por cada km.
En el tercer kilometro Arcilla y Pinardo empezaron a perder contacto con Juanma y conmigo. Desde ese instante la cabeza de carrera se alternaba entre nosotros dos, hasta que a falta de dos vueltas, dos kilometros, Molina apretó hasta distanciarse en la línea de meta 4''. Molina 41'24'', Silva 41'28''. Por detrás llegaba en tercer lugar Pinardo en unos buenos 41'44''.
Ha sido una buena competición, a un buen ritmo para estar en el mes de diciembre, y ser la segunda competición de la temporada. Además las sensaciones de la carrera fueron bastante buenas.
Saludos
G.P.I CIUDAD DE GRANADA
La competición desarrollada en la Gran Vía Granadina, resulto admirable, tanto por los participantes, como por el numeroso público asistente que abarrotó las recién estrenadas aceras de la avenida.
Paquillo Fernandez tuvo que emplearse a fondo para vencer en su casa , como refleja su asombroso registro final 19'16''.Le secundaron en el podio el mexicano Eder Sánchez y el español Juanma Molina.
Mi actuación ha sido buena,estuve en el segundo grupo de la competición durante toda la prueba y entré en meta en la decima posición con un tiempo de 20'15''. Buena prestación para ser la primera competición de la temporada, y la calidad de los participantes, tanto nacionales como internacionales.
Previa Gran Premio Internacional Ciudad de Granada
El viernes dia 8 se celebrará la primera edición del G.P.I. Ciudad de Granada. Será mi debut oficial en esta temporad.En la linea de salida estaré acompañado de algunos de los mejores marchadores mundiales, concretamente, 3 medallistas olímpicos y varios medallistas en campeonatos del mundo.
Se espera una gran afluencia de público asi que será un gran espectáculo en el centro de la ciudad, concretamente en La Gran Vía de Colón a partir de las 11:45 de la mañana
EMPIEZA UN ANUEVA TEMPORADA
Empieza la temporada 2006-2007 con 2 objetivos claros, la Copa de Europa en el mes de mayo, y el Cpto del Mundo en Agosto.El pasado domingo se celebró la carrera de mi ciudad, la XXX edición de la Popular de San Martiño, y tanto mi amigo y compañero Santiago Pérez, como yo la realizamos marchando, haciendo nuestro "debut popular" de esta temporada.
G.P INTERNACIONAL DE CIEZA
El último fin de semana de septiembre se celebro seis años despues una competición de marcha por las calles de Cieza. En la ultima edición se hizo coincidir con el Campeonato de España de marcha en la que tuve la ocasión de ganar la prueba de 20km.
Esta vez se hacía la mejor reunión de marcha vivida en Cieza. El vigente campeón olímpico,Brugetti, el subcampeón olímpico, Paquillo Fernandez, un campeón mundial como el ruso Markov, el tunecino Ghoula, el equipo nacional entero y asi hasta completar un muy buen cartel internacional de salida.
La competición la ganó Paquillo seguido del atleta local y medallista mundial Juanma Molina y tercero el tunecino Ghoula.
Por mi parte estoy bastante satisfecho de mi actuación ya que en todo momento fuí tirando del grupo perseguidor compuesto por el irlandes Jamie Costin y el medallista europeo sub'23 Benjamin Sanchez. Llegue a la línea de meta en 21'01'' en 9º posición que dado el cartel de ilustres marchadores que disputaron la prueba me hacen estar contento.
Presentacion II Memorial Manuel Alcalde
El viernes día 23 de agosto se presento en al excmo. 
ayuntamiento de Guadix el II Memorial Manuel alcalde. Al acto acudieron los medios de comunicación de la Ciudad. 
Presidió la mesa el Alcalde, Antonio Aviles, y la Concejala de Deportes del Ayuntamiento, Antonia Fernandez.
Campeonato Gallego Absoluto
El día 24 de Junio se celebro en las pistas del estadio anexo de Balaidos el campeonato galego absoluto.
En la prueba de los 10km marcha había una nutrida participación,15 inscritos.
Cuando se dio el pistoletazo de salida enseguida formamos un grupo los favoritos para luchar por la victoria, Jose fernandez, Santi Perez y yo. Estuvimos juntos hasta el km 8 en el que pude realizar un fuerte cambio de ritmo que me llevo hasta la linea de meta en solitario.
La carrera estaba muy abierta porque la semana anterior en la jornada de liga mi compañero de equipo y finalista olimpico, Santi Perez, gano la prueba, y el aspirante Jose Fernandez venia con ganas de demostrar toda su valía. Por eso en los 2km finales me tuve que emplear a fondo para poder ganarles.
Poder entrenar por primera vez todos los dias durante esa semana, despues de la Copa del Mundo, ayudó para proclamarme Campeón Galego en pista 2006.
foto:Nacho Rego
NOS MANTENEMOS EN DIVISION DE HONOR
Enhorabuena al equipo entero del Ourense Atletismo-Academia Postal por la gran actuacion en la 3º jornada de la liga de clubes.
Nacho Rego
SIGUE LA TEMPORADA 2006
Picaro Digital
DESPUES DE LA COPA DEL MUNDO DE 50KM, EN DONDE EL EQUIPO SE PROCLAMO CAMPEON DEL MUNDO, LA TEMPORADA CONTINUA PARA MI.
FUE DIFICIL RECUPERARME DEL ESFUERZO DE LA COMPETICION YA QUE ME COSTO MUCHO VOLVER A REANUDAR LOS ENTRENAMIENTOS CON NORMALIDAD.
DESPUES DE 10 DIAS REALIZANDO TERAPIAS RECUPERADORAS COMO BALNEARIO, SAUNAS Y ENTRENAMIENTOS DE MARCHA SUAVE Y CORTOS.
AL QUERER EMPEZAR LOS ENTRENAMIENTOS,ENSEGUIDA NOTE QUE EL ESFUERZO QUE REALICE EN LOS ULTIMOS 20KM DE LA COPA DEL MUNDO FUE LO SUFICIENTEMENTE GRANDE COMO PARA NO ESTAR TODAVIA EN CONDICIONES DE VOLVER A ENTRENAR CON NORMALIDAD. POR LO TANTO NO PODIA FORZAR MAS EL CUERPO Y DEBERIA PROLONGAR MAS EL TIEMPO DE RECUPERACION .
CASI UN MES DESPUES EL CUERPO SE EMPIEZA A REGENERAR MUSCULARMENTE, LAS ENERGIAS REAPARECEN, EL CUERPO TE EMPIEZA A PEDIR UN POCO DE RITMO.LA CONFIANZA VUELVE A SER TU ALIADA.
ESTO COINCIDE CON LA ULTIMA JORNADA DE LIGA EN LA QUE MI CLUB, EL OURENSE ATLETISMO-ACADEMIA POSTAL SE JUEGA LA PERMANENCIA EN LA MAXIMA CATEGORIA, LA DIVISION DE HONOR.
ASI QUE ESTA COMPETICION SERA EL PUNTO DE ARRANQUE PARA CUMPLIR CON LOS OBJETIVOS DE ESTE VERANO.
TOCARA PASARLO MAL EN CARRERA.
DESPUES DE LA COPA DEL MUNDO DE 50KM, EN DONDE EL EQUIPO SE PROCLAMO CAMPEON DEL MUNDO, LA TEMPORADA CONTINUA PARA MI.
FUE DIFICIL RECUPERARME DEL ESFUERZO DE LA COMPETICION YA QUE ME COSTO MUCHO VOLVER A REANUDAR LOS ENTRENAMIENTOS CON NORMALIDAD.
DESPUES DE 10 DIAS REALIZANDO TERAPIAS RECUPERADORAS COMO BALNEARIO, SAUNAS Y ENTRENAMIENTOS DE MARCHA SUAVE Y CORTOS.
AL QUERER EMPEZAR LOS ENTRENAMIENTOS,ENSEGUIDA NOTE QUE EL ESFUERZO QUE REALICE EN LOS ULTIMOS 20KM DE LA COPA DEL MUNDO FUE LO SUFICIENTEMENTE GRANDE COMO PARA NO ESTAR TODAVIA EN CONDICIONES DE VOLVER A ENTRENAR CON NORMALIDAD. POR LO TANTO NO PODIA FORZAR MAS EL CUERPO Y DEBERIA PROLONGAR MAS EL TIEMPO DE RECUPERACION .
CASI UN MES DESPUES EL CUERPO SE EMPIEZA A REGENERAR MUSCULARMENTE, LAS ENERGIAS REAPARECEN, EL CUERPO TE EMPIEZA A PEDIR UN POCO DE RITMO.LA CONFIANZA VUELVE A SER TU ALIADA.
ESTO COINCIDE CON LA ULTIMA JORNADA DE LIGA EN LA QUE MI CLUB, EL OURENSE ATLETISMO-ACADEMIA POSTAL SE JUEGA LA PERMANENCIA EN LA MAXIMA CATEGORIA, LA DIVISION DE HONOR.
ASI QUE ESTA COMPETICION SERA EL PUNTO DE ARRANQUE PARA CUMPLIR CON LOS OBJETIVOS DE ESTE VERANO.
TOCARA PASARLO MAL EN CARRERA.
COPA DEL MUNDO DE MARCHA
GRACIAS A TODOS POR ANIMARME Y DARME FUERZAS PARA LLEGAR A META .
Jaime Silva
SIGUE LA PREPARACION PARA LA COPA DEL MUNDO
Todo sigue bien en la preparacion para el Mundial.
Despues de mi estancia en Marruecos estuve en Guadix, mi lugar habitual de entrenamiento, durante 5 dias antes de irme con el resto de la seleccion Nacional y mi fisio Juan Luis Balboa a Benicasim, Castellon. Alli solemos ir en primavera para afinar de cara a las competiciones porque hace un buen clima y esta a nivel de mar y despues de estar en altitud es idoneo para poder competir con garantias.
Todos los entrenamientos han salido muy bien y con la ayuda de mi fisio la recuperacion ha sido idonea. Estos conseguian en seguir haciendo un gran kilometraje de marcha pero a ritmos mas fuertes cercanos al de la competicion.
Esta concentracion acabo con una victoria en la competicion sobre 5km en el campeonato nacional de clubes.
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